Lenkkeily / Singapore ja Kuala Lumpur

Kaakkois-Aasian suurkaupungit olivat lenkkeilijälle kuin yö ja päivä.

SINGAPORE
Odotukset väkimäärältään Suomen kokoisen, mutta pinta-alaltaan pääkaupunkiseutua (Helsinki, Espoo, Vantaa) hieman pienempää Singaporea kohtaan olivat etukäteen positiiviset. Singapore yllätti lenkkeilijän täydellisesti. Singapore on yksi parhaimmista lenkkeilykaupungeista, joissa Matkaileva Maratoonari on käynyt.

Toki suurkaupungin liikenne asettaa omat rajoituksensa, mutta lähtökohtaisesti ei koskaan pety, kun suuntaan lenkille veden äärelle. Lähes kaikkialla keskustan alueella vesistön vieressä kulkee leveät jalankulku-/pyörätiet. Jokien osalta jopa molemmin puolin jokia. Lisäksi jalankulkijoille on tehty omia siltoja jokien ylitse, hulppeimpana Helix Bridge.

Muualla lenkkeily onkin hankalampaa. Suojateiden odotusajat on pitkiä ja Singaporessa kukaan ei kävele punaisia päin. Lisäksi suojateitä on aika harvakseltaan ja usein pitää käyttää yli-/alikulkukäytäviä.

Ydinkeskustan upeita lenkkeilypaikkoja on Singapore River (molemmin puolin), Marina Bay, Gardens by the Bay, jotka kaikki voi yhdistää upeaksi, reilun 10 kilometrin lenkiksi.

Gardens by the Bayssä voi toki jo itsessäänkin kierrällä pitkään, mutta se toimii lenkkipaikkana vain aamuisin. Iltaisin väkeä on niin paljon liikkeellä, että juokseminen väkijoukossa on hankalaa, vaikka maisemiltaan Gardens by the Bay on illalla parhaimmillaan.

Hienoa juoksureittiä on tarjolla myös maailmanpyörältä pohjoiseen juostessa Kallang Riveriä kohti. Kallangin äärellä reitit ovat rauhallisempia kuin Singaporejoen varrella.

Oma suosikkikohde oli Marina East Park, josta avautui hienot näkymät keskustan pilvenpiirtäjiin ja Gardens by the Bayhin. Marina East Parkissä juoksuväylät olivat leveät ja papukaijat lentelivät juoksijan kirittäjinä.

Pisimpää yhtäjaksoista merenrantaa pystyy juoksemaan East Coast Parkissa, mutta sinne tulee jo keskustan hotelleista reilummin matkaa.

Etukäteen olin googletellut, että Southern Ridges olisi upea paikka juosta hieman vaatimassa maastossa, mutta puolen tunnin metromatka suuntaansa ei saanut sinne lähtemään, koska keskustassa itsessään juoksumaastot oli jo parasta A-luokkaa.

Tärkeitä seikkoja Singaporessa juoksemisesta nauttimiseen on kaupungin turvallisuus ja siisteys. Oloa ei tuntenut siellä kertaakaan turvattomaksi eikä aamulenkeillä nähnyt yhtäkään koditonta, joita Euroopankin suurkaupungeiden puistoissa ja porttikongeissa tuppaa olemaan enemmän tai vähemmän. Aamulenkeillä ennen auringon nousua harvemmin näkee naisia yksin juoksemassa, mutta Singaporessa heitäkin oli paljon. Toki haastetta Singaporessa juoksemiseen tuo toki aika kuuma ja varsin koskea ilma.

KUALA LUMPUR
Tunnin lennon päässä Singaporesta lenkkeily muuttuikin ihan tyystin. Malesian kahden miljoonan asukkaan (esikaupunkeineen 7,2) pääkaupungissa Singaporen turvallisuus ja siisteys oli vain hauras muisto.

Kuala Lumpurissa lenkkeilijä (tai kävelijä) ei merkitse autoilijoille mitään. Suojatiet eivät ole suojateitä, vaan merkittyjä tien ylityspaikkoja. Punaiset valot ei autoilijoita läheskään aina pysäytä.

Kävelytiellä pihasta tulevat autot eivät jalankulkijaa varo ja jalkakäytävällä saattaa ihan hyvin tulla yhtäkkiä moottoripyörikin vastaan. Lisäksi jalkakäytävät saattavat olla huonokuntoisia.

Keskusta-alueella tuli vain kaksi järkevää lenkkipaikkaa vastaan, Perdana Botanical Gardens ja KLCC Park, joten lenkkeilijälle suositukset on ottaa hotelli läheltä näitä.

KLCC Park sijaitsee kaksoistornien juuressa kultaisessa kolmiossa ja suurin osa isoimmista hotelleista sijaitsee lähistöllä.

Puistossa maisemat on kaupunkimaisen upeat. Puisto ei iso ole, mutta sitä kiertää n. 1,3 km juoksurata tartan-pinnalla.

Perdana Botanical Gardens on isompi puisto, jossa vaihtoehtoisia reittejä riittää enemmän ja maastokin on vaihtelevampaa. Puisto on normaalin oloinen vihreä keidas suurkaupungin keskellä ja varsin suosittu paikka paikallisten keskuudessa.

Huomioitavaa on, että jos hotelli on kultaisessa kolmiossa, niin matkaa PBG:hen tulee 3-4 kilometriä ja se ei ole helpointa maastoa juosta.

Sunnuntaina Kuala Lumpurissa odotti aamulenkille lähtiessä yllätys. Kadut oli laitettu kiinni klo 7-9 ja joku juoksutapahtuma oli käynnissä. Sinne pystyi hyvin hyppäämään funruniin mukaan ja sitä kautta sai kaupungin keskustaa paremmin haltuun, kun maisemiakin pystyi ihailemaan turvallisesti. Googlettamalla selvisi, että näitä juoksu-/car free sunday -tapahtumia pidetään lähes joka sunnuntai.