Näytetään tekstit, joissa on tunniste maratonit. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste maratonit. Näytä kaikki tekstit

torstai 19. syyskuuta 2019

Vilna marathon / syksy 2019

Vilna on kaupunkina ihan lähellä, mutta silti niin kaukana. Maraton olikin hyvä syy lähteä käymään ensimmäistä kertaa Vilnassa. Ja kieltämättä jonkun tällaisen syyn käynti Vilnassa tarvitseekin. Laajasta vanhasta kaupungista (Unescon maailmanperintökohde) huolimatta ei Vilna pelkkänä kaupunkilomana ensimmäisiä vaihtoehtoja ole. Toki mukavia terasseja riittää ympäri kaupunkia, mutta ei se silti ihan riitä.


Vilnan marathon juostaan hieman erikoisesti samana viikonloppuna kuin Tallinnan maraton. Puitteiltaan nämä kaksi muistuttivatkin toisiaan, tosin Tallinnan maratonin osallistujamäärät taitavat olla kolminkertaiset verrattuna Vilnaan (Vilnassa noin 3.000 osallistujaa täys- ja puolimaratonilla).


Ensimmäisen kerran hyvä mieli tuli ilmoittautuessa. Osallistumismaksu maratonille oli ainoastaan 25 euroa (sisältää myös t-paidan). Messut oli Tallinnan tapaan torilla (Katedraalin aukio) teltoissa, jossa oli myös lähtö ja maali. Messuosastoja ei montaa ollut, mutta plussa annetaan ilmaisesta pasta-lounaasta.

Edellisenä vuonna reitti oli ollut kaksi kertaa puolikas, mutta nyt maraton juostiin kokonaan erillisellä reitillä. Kartassa näytti, että "vastakkainjuoksua" olisi paljonkin, mutta todellisuudessa sitä ei niin paljon ollut. Toiseen suuntaan saatettiin esimerkiksi juosta joen yläpenkalla ja vastakkaiseen sitten alapenkalla.  Puolimaratonin kanssa reitti oli yhteneväinen ensimmäiset 18 kilometriä.


Teiden kunto oli kokonaisuutena parempi kuin Tallinnassa, siitä ei ole valittamista. Aika paljon juostiin Vilnaa halkovan Neris-joen molemmin puolin, mutta jokinäkymiä ei runsaan kasvillisuuden myötä ollut niin paljon kuin karttaa katsomalla voisi kuvitella. Autojen seassa ei tarvinnut juosta, tosin jollain teillä autoja oli kyllä parkissa, mutta juoksua ne eivät häirinneet. 


Reitin kohokohdat oli säästetty loppuun. Viimeiset vajaat viisi kilometriä reitti kierteli pitkin vanhaa kaupunkia. Aika paljon mutkittelua loppuun mahtui ja joskus reitin suuntaa sai hieman miettiä, mutta kokonaisuutena viimeiset kilometrit olivat hienot.


Tankkauspisteitä oli kiitettävän paljon, noin neljän kilometrin välein. Tarjottavat oli aika simppeliä, vettä ja joskus hedelmiä. Vapaaehtoisten iloisuus ja ystävällisyys ansaitsee myös plussan.


Kokonaisuutena kokemus oli ihan ok. Toki ei odotuksetkaan kauhean korkeat olleet. Vilna on helppo paikka esimerkiksi ensimmäiselle ulkomaiselle maratonille, kaikki on helposti hanskattavissa. Jos uudestaan pitäisi mennä Tallinnan tai Vilnan maratonille, niin valitsisin silti Tallinnan isomman osallistujamäärän takia. Vilna ei myöskään ole kaikkein nopeimpia maratoneja, sillä korkeuseroja on jonkin verran, ei kuitenkaan merkittävästi.


Vilnan maraton jää kuitenkin itselle mieleen yhtenä upeimmista kokemuksista, sillä ensimmäistä kertaa mukana oli Matkailevan maratoonarin toinen sukupolvi. 16-vuotias tyttäreni totesi keväällä, että jos olet lähdössä syksyllä juoksemaan maratonia sellaiseen paikkaan, jossa hän ei ole ennen käynyt, hän voisi lähteä juoksemaan puolimaratonin. Tässä tytär oli kaikilta osin Matkailevan maratoonarin arvomaailman ytimessä, joten matka oli pakko järjestää (Vilnassa oli puolimaratonin ikäraja juuri 16 vuotta). Juoksun ja reissun paras anti olikin se, että tyttärelle jäi juoksusta positiivinen fiilis, joka varmasti kannustaa juoksuharrastuksen ja liikunnallisen elämäntavan jatkamiseen.

Aika 4:45,09
Sports Tracker

Ja loppuun hotellisuositus: Ibis Vilnius Centerissä on ehkä yksi parhaista hotelliyöpymisistä ikinä hinta/laatu-suhteella tarkasteltuna. Uudenkarheassa ja kaikin puolin siistissä hotellissa (jossa oli myös viihtyisä baari/ravintola), huone kahdelta hengeltä kahdeksi yöksi perushyvillä aamiaisilla maksoi yhteensä 84 euroa.

Aikaisemmat maratonit (linkit nimessä):
Kööpenhamina - kevät 2019
Tallinna - syksy 2018
Helsinki - kevät 2018
Toronto - syksy 2017
Praha - kevät 2017
Budapest - syksy 2016
Madrid - kevät 2016
New York - syksy 2015
Tokio - kevät 2015
Amsterdam - syksy 2014
Rooma - kevät 2014
Chicago - syksy 2013
Nizza-Cannes - syksy 2012
Turku - kesä 2012
Pariisi - kevät 2012
Berliini - syksy 2011
Tukholma - kevät 2011
Wien - kevät 2009

torstai 13. kesäkuuta 2019

Syysmaratonin valinta


Kesällä treenaaminen maistuu usein talvikautta paremmin, joten syysmaratoneilla juoksu kulkee ainakin allekirjoittaneella kevätmaratoneja helpommin ja nopeammin.

EDIT 1.8.2025:
Tuoreempi syysmaratonien päivitys tästä linkistä 

Syksyn koetuista maratoneista löytyy kertomuksia linkin takaa.
Berliini - syyskuu 2011
Nizza-Cannes - marraskuu 2012
Chicago - lokakuu 2013
Amsterdam - lokakuu 2014
New York - marraskuu 2015
Budapest - lokakuu 2016
Toronto - lokakuu 2017
Tallinna - syyskuu 2018


Näistä vahvimmat suositukset lähtee kahdelle klassikolle eli New Yorkille ja Berliinille. Ne kannattaa ehdottamasti ottaa ohjelmaan, jos vain on mahdollisuus niihin osallistua. Molemmat ovat erittäin suosittuja ja paikat niihin menee arvonnan kautta (tai sitten isommalla rahalla suomalaisen matkajärjestäjän kautta). Isossa kuvassa kuitenkin kaikki yllä luetelllut maratonit ovat olleet mukavia kokemuksia ja niistä jokaisen voisi nostaa myös alla oleviin poimintoihin mukaan.


Elokuun kiinnostavimmat:
Reykjavik
Reykjavik on kaupunkina pieni. Reitti pieneen kaupunkiin on ihan mielenkiintoinen, vaikka maisemat ei koto-Suomesta ihmeemmin poikkea. Plussaa tulee siitä, ettei reitti kaupungin pienuudesta huolimatta pahemmin toista itseään. Maratonin koosta ei ole tietoa, mutta äkkiseltään reitti näyttäisi kulkevan ihan tavallisia pyöräteitä pitkin. Ja juoksun jälkeen palautumisenhan voi hoitaa jossain kaupungin lukuisten uimahallien lämpimissä altaissa. 

Mexico City
IAAF kultamitalimaraton, joten jo siinä mielessä ehdottamasti suositeltava. Mexico Citystä ei ole kokemuksia, mutta kartalla reitti näyttäisi kiertävän kaupungin keskeiset nähtävyydet. Erityismaininta tulee siitä, että ensimmäisen kymmenen kilometrin aikana pääkatua juostessa on vain yksi loiva mutka. Miinukset tulee siitä, että nettisivuilla oleva reittikartta on 90 astetta väärin päin.  

Syyskuun kiinnostavimmat:
Astana
Kazakstanin pääkaupungin maraton on varsin tuore tapaus, mutta Kööpenhaminan expossa heidän asenne teki vaikutuksen. Rahaa ei olla säästelty järjestelyissä ja he todella haluavat maratonin myötä saada turistit vierailemaan Astanassa. Kun ilman viisumiakin sinne pääsee, maraton voisi olla hyvä syy käydä Kazakstanissa.  

Vilna
Baltian syysmaratoneista Vilna on Tallinnan ohella varteenotettava vaihtoehto. Maratonit jopa juostaan samana päivänä, Tallinnan maraton taitaa olla nykyisin aika paljon isompi. Vilnassa reitti vaikuttaa ihan mielenkiintoiselta, tosin se juostaan kahtena puolikkaana. Tämän takia sinne olen syksyllä menossa, koska matkailevan maratoonarin toinen sukupolvi halusi lähteä ensimmäiselle puolimaratonmatkalle ja Vilnan puolikkaalle 16-vuotias pääsee osallistumaan.

Oslo
Oslossakin reitti juostaan parina puolikkaana ja kaupungin ytimessä paljon juostaan. Lähtö- ja maali on raatihuoneelta, joten keskeisestä sijainnista tulee pisteet. Muuten reitti ei maailman innostavimmalta näytä. Norjan kruunun heikkous tekee kuitenkin Oslosta nykyään vierailunarvoisen paikan, kun majoitustakin saa paljon Kööpenhaminaa tai Tukholmaa järkevämmillä hinnoilla. 

Varsova
Varsovasta tulee ensimmäisenä nykyään mieleen se, että ravintoloiden hinta/laatu-suhteeltaan kaupunki on parasta A-luokkaa. Korkeatasoisissa uusissa ravintoloissa syö edullisesti. Maratonille annetaan heti pisteet historiasta, sillä tänä syksynä juostaan jo 41. maraton ja reittikin vaikuttaa ihan kohtuulliselle.

Lokakuun kiinnostavimmat:
Kiova
Lyhyen suoran lentomatkan (Ukraine Airlines lentää Helsingistä) päässä oleva Kiova olisi ihan mielenkiintoinen ja eksoottinen vierailukohde ja maraton tarjoaisi siihen oivan syyn. Reitti näyttää kartalla aika keskeiseltä ja toimivalta. Lisäksi monissa expoissa Kiovaa on esitelty ja siitä on jäänyt positiivinen fiilis.

Köln / Munchen / Frankfurt
Saksassa riittää laatumaratoneja niin keväällä kuin syksyllä. Berliini on Saksan maratoneista omassa kastissaan, mutta kolmesta yllä mainitusta Frankfurt on suurin ja arvostetuin. Se on reitiltään nopea ja IAAF:n kultamitalimaraton. Köln ja Munchen ovat molemmat hienoja kaupunkeja ja maratonitkin ovat varsin isoja (juostaan samana päivänä).

Marine Corps / Washington D.C.
USA:n pääkaupungin maraton olisi varmasti mielenkiintoinen kokemus. Nykyään se vain on kasvanut niin suosituksi, että paikat menee arvontojen kautta. D.C. on kaunis kaupunki ja juokseminen House of Cardsin maisemissa (Underwoodit tosin kävivät aina lenkillä öisin) on hieno kokemus. Armeijan ylistäminen on jenkeissä urheilutapahtumissa normaalia ja esim. jääkiekko tai korismatseissa se tehdään erinomaisen upeasti. Mielenkiintoista olisikin nähdä, miten se tehdään juoksutapahtumassa.

Lokakuun muukin tarjonta on maratoonarille kuin karkkikaupassa olisi. Mielenkiintoisia vaihtoehtoja yllä nostettujen lisäksi on Quebec, Lissabon, Bucharest, Ljubljana, Venetsia, Dublin, Sofia, Bryssel, Jerevan sekä kolmen maan (Itävalta, Saksa, Liechtenstein) maratonit.

Marraskuun kiinnostavimmat:
Istanbul
Kahden maanosan maraton. Lähtö on Aasiasta ja maali Euroopassa. IAAF:n kultamitalimaraton, joten järjestelyjen pitää olla tiptop. Reitti kulkee käytännössä koko ajan Marmaranmeren rannoilla, joten kauniina päivänä maisemat ovat varmasti upeita, mutta sateisena ja tuulisena päivänä olosuhteet juoksijalle haasteellisia. Maalialue on upealla paikalla sinisen moskeijan edessä.

Ateena
The one and only autenttinen maraton. Lähtö kaikkien tunteman tarinan mukaisesti Marathonin kylästä ja maali Ateenassa panateenalaisten antiikin aikaisella hevosenkenkästadionilla. Reitti on aika mäkinen, joten täällä ei ennätyksiä tehdä, mutta historian havinaa tuntee sitäkin enemmän. Tämän vuoden maratonille on paikka varattuna.

Singapore
Suorat lennot, upea kaupunki ja IAAF:n kultamitalimaraton. Muutenkin Singaporessa hommat toimii erinomaisesti ja maraton hienossa kaupungissa olisi upea kokemus. Pitkäaikaiseen lomailuun Singapore ei ole allekirjoittaneen suosittelukohteita, mutta Air Asian edullisilla lennoilla voi juoksun palauttelun hoitaa vaikka Langkawin lomasaarella.

sunnuntai 11. marraskuuta 2018

Kevätmaratonin valinta

Talviaikaan siirtymisen jälkeen pimeys painaa päälle iltaisin ja lenkille lähtö on entistä haastavampaa. Syksyn maraton on takana ja on aika suunnata kevääseen, jotta motivaatiota saa lenkkeilyyn nostettua.

Keväisistä maratoneista on koettu Wien (huhtikuu), Tukholma (toukokuu), Pariisi (huhtikuu), Rooma (huhtikuu), Madrid (huhtikuu), Praha (toukokuu) ja Helsinki (toukokuu). Isot eurooppalaiset kevätmaratonit alkaa olemaan koluttu ja nyt puntaroidaan pienempiä. Jos näistä koetuista kevätmaratoneista yhtä pitäisi suositella, niin se olisi ehkä Madrid. 


Maaliskuun kiinnostavimmat:
Barcelona
Reitiltään Barcelona olisi mielenkiintoinen ja aika lailla koko kaupungin keskusta-alueen kattava, mutta ajankohta (10.3.) on turhan aikainen. IAAF:n pronssimitali takaa tietyn tason järjestelyissä. Kaupunkina Barcelona ei vain kuulu allekirjoittaneen suosikkeihin.

Jerusalem
Amsterdamin maratonin aamun hotelliaamiaisella samassa pöydässä istui Jerusalemin maratonin myyntihenkilö, jonka kanssa tästä puhuttiin. Jerusalem olisi varmasti erikoinen kokemus. Maratonin kartta on niin sekava, että ei siitä selvää oikein saa ja juoksupäiväkin on perjantai. Kaupunkina siitä jäi 90-luvulla yhden päivän retkellä erikoinen kuva ja toki maraton olisi hyvä tapa tutustua kaupunkiin paremmin. Tosin reitti ei kulje vanhassa kaupungissa. 

Soul
Jokerikortti pidemmälle reissulle. Ei kokemuksia kaupungista. Maratonilla IAAF:n kultamitali, joten järjestelyt on kunnossa. Nettisivuilta vaikea vain hahmottaa reittiä, mutta lienee sama kuin Tokiossakin, että lähtö on toiselta puolelta kaupunkia kuin maali. Olisi mielenkiintoinen vaihtoehto, jos olisi aikaa ja rahaa. 

Huhtikuun kiinnostavimmat:
Bratislava
Bratislavan maraton järjestetään erikoisesti samana viikonloppuna (7.4.) kuin 70 kilometrin päässä oleva Wien. Bratislava ei kaupunkina kyllä hurmaa ja näistä Wien on varmasti järkevämpi valinta. 

Rotterdam
Legendaarisen maraton. Todella tasainen ja nopea reitti. Rotterdamissa tehtiin aikoinaan useampi maailmanennätys, nykyään ne on tehty Berliinissä. Iso maraton kaupungin kokoon (noin Helsinki) nähden ja maraton näkyy kaupunkikuvassa. Tänä keväänä pitkittynyt flunssa esti juoksemisen, mutta paidan kävin hakemassa. Joskus tarvitsee ottaa toinen yritys. Helppo päästä junalla suoraan ja nopeasti Amsterdamin lentokentältä ja lähikaupungit (Haag, Leiden) myös mielenkiintoisia.

Big Sur International marathon
Tämä on ehdottamasti yksi kevätmaratoneja, jotka tulee vielä joskus kokea. Maraton juostaan San Franciscon eteläpuolella juostaan huikeissa Big Surin maisemissa, legendaarisen upeaa highway 1:stä pitkin kohti Monterayn kaupunkia. Ennätyksiä täällä ei mäkisellä maratonilla tehdä, mutta autollakin ajaessa maisemat olivat todella mahtavat. Maratoniin pääsee vain arvonnan kautta ja arvonta suoritetaan jo edellisenä kesänä. 

Hampuri ja Dusseldorf
Aina varma Saksa pettää harvoin. Molemmat puoli-isoja maratoneja, Hampuri toki isompi ja maineeltaan kovempi. Myös reittinä Hampuri ehkä mielenkiintoisempi kuin neljään looppiin jaettu Dusseldorf. Dusseldorfissa olin kerran käymässä maratonin aikaan ja keskustassa oli kyllä hieno tunnelma kannustuksen osalta.

Lontoo 
Kevään ylivoimainen ykkönen. World Marathon Majors-osakilpailu. Äärimmäisen vaikeaa vain päästä mukaan. Olen ollut arvonnassa seitsemänä vuonna, mutta sisään en ole päässyt. Ensi kevään 18.000 arvottavaa paikkaa haki 414.000 henkilöä, joten prosentit on aika pienet. Rahalla toki sisään pääsee (Vetikko Travelsin reissu noin 2.000 euroa / hyväntekeväisyyspaikat alkaen 1.000 euroa). Arvontaan pitää ilmoittautua edeltävän vuoden toukokuussa.

Toukokuun kiinnostavimmat:
Kööpenhamina 
Tanskan suurimman maratonin reitti kulkee kiitettävän paljon kaupungin keskustassa (joitakin vuosia sitten ei tainut ihan näin olla) ja kiertää kyllä hyvin nähtävyydet. Osallistumismaksu hintava 95 euroa, mutta mielenkiintoinen vaihtoehto lyhyen lentomatkan päässä.

Riika 
Reitti näyttää kartalla aika toistavalta, josta tulee miinusta. Riika on saanut IAAF pronssimitalin, joten järjestelyjen pitää olla ihan hyvällä tasolla. Riika on edullinen vaihtoehto, kun lentoja ja hotellit ovat usein halpoja kuten myös osallistumismaksu.

Mont-Saint Michel
Mont-Saint Michel on reitiltään upea, monesti rankattu kauneimpien maratonien joukkoon. Maraton juostaan Normandian Cancalesta merenrantaa pitkin Mont-Saint Michelin upealle, maailmanperintökohteena olevalle Mont-Saint Michelin luostarille. Must-see maratoneja, vaikka juoksijoita ei olekaan kuin reilut 5000.

Kesäkuun jokeri:
Torshav
Torshavin maraton ei massoja kokoa. Maraton on varmasti ainoita syitä vierailla Färsaarilla, jossa muuten ei tulisi käytyä. 

Maratoneja maailmalta on koottu kalenteriin aika kattavasti täällä  

lauantai 13. toukokuuta 2017

Praha marathon - kevät 2017

Prahan maratoonista jäi kokonaisuutena hyvä maku, kuten IAAF:n road race rankingissa kultamitalin saaneelta maratonilta pitääkin jäädä.

Numeroiden haku oli sporttimessuilla hyvin järjestetty. Messuilla oli paljon väkeä ja kohtuullisen lähellä keskustaa olevaan messukeskukseen pääsi helposti raitiovaunulla. Starttipaketin erikoisuus oli t-paidan sijaan annettu ohut juoksutakki.

Maratonilla noin 6.500 juoksijaa ja kun siihen päälle tuli viestinä maratonin juosseet, niin kokonaismäärä taisi mennä yli 10.000 juoksijan. Tällaiset keskisuuret maratonit ovat usein siitä mukavia, että niissä on hyvin tilaa juosta eikä kauheasti tarvitse väistellä, mutta koskaan ei tarvitse yksin reitillä taivaltaa. Näin oli myös Prahassa.

Prahassa poliisien vähyys kiinnitti huomiota nykypäivän terrorismin uhkien keskellä. Poliiseja näkyi maratonin aikana vain muutama ja ero esim. Yhdysvalloissa järjestettäviin maratoneihin oli huima. Terrorismin uhka Tshekissä ei taida olla kovin suuri.

Lähtö- ja maalialueet olivat kaupungin ykkösaukio Staroměstské námestílla. Se on järjestäjiltä huikea suoritus, sillä maratonin hanskaaminen kaupungin keskustassa, jossa turisteja vilisee paljon ei ole helppoa. Työt olikin keskustassa käynnissä jo lauantaina ja aitojen purkuja siellä tehtiin vielä maanantai-iltanakin.


Starttialue kiemurteli vanhan kaupungin kapeilla kujilla. Allekirjoittanutkin oli starttiviivalta varmaan reilun 300 metrin päässä J-kategoriassa, mutta matkaan pääsi silti hyvin vajaat 8 minuuttia kärjen jälkeen. Vessoja lähtöalueella oli totuttuun tapaan liian vähän, reitin varrella niitä kuitenkin oli hyvin. 


Reitti kiemurteli Prahan keskustan liepeillä eikä kauaksi siitä menty missään vaiheessa. Keskusaukion ja vanhan kaupungin ytimen läpi juostiin noin 12-14 kilometrin kohdalla.

Reitin huippuhetkiin kuului ehdottomasti Kaarlen sillan läpi juoksu heti 2,5 kilometrin jälkeen. Siinäkin silta oli rajattu kokonaan juoksijoiden käyttöön, normaalisti sillalla parveilee turisteja sankoin joukoin.


Kartasta katsottuna ajatteli, että reitti kulkee paljonkin Vltava-joen vartta pitkin. Jokea kuitenkin näki paljon vähemmän kuin esimerkiksi Budapestissa. Sillat otettiin reitillä hyvin haltuun, sillä reitti kulki kaikkien Vltavan viiden pääsillan yli ja keskustan silloista reitti taisi mennä 7/9 läpi. Huoltopisteitä reitillä oli paljon, erityiskiitokset tulee suurimmassa osassa huoltopisteistä jaetuista vesisienistä sekä lääkärialueista.


Reitin miinuspuolet oli mukulakivet ja muutamaan kertaan "vastakkain juoksut". Mukulakiviä pitkin juostiin ehkä noin 4 kilometriä, joista ehkä kilometri oli isompaan mukulakiveä. Poutasäässä mukulakivet tuntuu vain ikävänä alustana juosta, mutta ainakin Rooman maratonilla ne oli sateella erittäin ikävät ja liukkaat juosta. Myös raitiovaunulinjojen keskiosissa tiet oli usein röpelöisiä. Jaetulla tiellä eri suuntiin juoksemisesta saa matkailevalta maratoonarilta aina pienen miinuksen.


Oma juoksu lähti omaan kuntoon nähden liian vauhdikkaasti liikkeelle. Vaikka asian tiedosti, niin silti vauhti ei hidastunut. Vauhti oli erittäin tasaista, mutta liian kovaa vauhtia (57m/10km) painettiin 30 kilometriin asti. Viimeinen kymppi olikin sitten vaikeaa, mutta loppuaika oli silti kevätmaratoneistani paras.

Tilaa matkailulehti Mondo nyt erikoistarjouksella: 5 numeroa vain 29,90€! Voit valita tilaajalahjaksi IvanaHelsinki Tulppaani-laukun tai varavirtalähteen.

Matkasuositukset:
Tällä kertaa hotellille lähtee vahva suositus. Ketjuhotelliksi MGallery Century Old Town Prague oli erinomainen valinta. Keskeinen sijainti (5 min kävely keskusaukiolta, Palladium ostoskeskuksessa kiinni), siistit ja erittäin korkeat huoneet, tyylikäs sisustus ja erinomainen aamiainen kahdelle kahden hengen huoneessa 90 €/yö/huone oli erittäin hyvä diili (toki Prahassa halvallakin majoittuu, jos niin haluaa). Ruokapaikoista Restaurace Universalissa oli erinomaisen hyvä hinta/laatu-suhde.


Aika: 4.07,35
Reitti Sports Trackerissä

Aikaisemmat maratonit (linkit nimessä):
Budapest - syksy 2016
Madrid - kevät 2016
New York - syksy 2015
Tokio - kevät 2015
Amsterdam - syksy 2014
Rooma - kevät 2014
Chicago - syksy 2013
Nizza-Cannes - syksy 2012
Turku - kesä 2012
Pariisi - kevät 2012
Berliini - syksy 2011
Tukholma - kevät 2011
Wien - kevät 2009

tiistai 26. huhtikuuta 2016

Madrid marathon - kevät 2016

Madridin maraton rokkasi! Madridin maraton kuuluu Rock 'N' Roll-maratonsarjaan. Madridissa oli hieman normaalia enemmän bändejä oli reitin varrella esiintymässä, mutta muuten sarja ei erityisemmin juoksijalle näyttäytynyt.


Madridin maratonilla reitti on kieltämättä hieno. Itselleni visiitti Madridiin oli kolmas, mutta vasta maratonin myötä Madridin kaupungin iso koko ja hienous aukeni toden teolla. Reitti toi esiin Madridin erilaiset kasvot ja kaupunginosat. Erityismaininta pitää antaa myös siitä, että reitti oli viety aivan kaupungin ytimeenkin (mm. Puerta del Sol, Gran Via ja kuninkaanlinna).


Vaikka reitti on hieno, se on haastava. En suosittele Madridia ensimmäiseksi maratoniksi korkeuserojen takia. Alussa viisi ensimmäistä kilometriä on loivaa nousua, joten liika innokkuus alussa voi kostautua. Ehkä rankempi yhtäjaksoinen loiva nousu on n. 35-40 kilometrin välillä. Haastavat viimeiset kilometrit taisivatkin tehdä monelle ennätyksen tavoittelijallekin epämiellyttävän yllätyksen. Ainakin itsestä tuntui, että selkiä tuli vastaan normaalia enemmän, toki oma vauhdinjakokin oli ollut normaalia rauhallisempi.


Reitti pyörähti myös Casa de Campon isossa puistossa, joten kaupunkimaisemien lisäksi saatiin juosta hieman myös luonnon helmassa.


Lähtö- ja maalialueet olivat myös hienoilla paikoilla. Lähtö oli Pradon museon edestä ja leveällä Paseo del Pradon kadulla ei pahoja ruuhkia ensimmäisillä kilometreillä ollut eikä matkan aikana tuntunut, että muita juoksijoita olisi joutunut pahemmin väistelemään.


Maali oli El Retiron upeassa kaupunkipuistossa ja kauniina kevätpäivänä juoksijat jäivät urakan jälkeen jopa chillailemaan puiston nurmikolle ja kahviloihin. Sellaista en ole kyllä aiemmissa maratoneissa huomannut tai ainakaan kiinnittänyt siihen huomiota.


Huomioitavaa Madridin maratonissa on, että siinä on monesta muusta kaupunkimaratonista poiketen sarjat täyspitkälle ja puolikkaalle maratonille. Tämä oli myös yksi syy tulla Madridiin juoksemaan, sillä ensimmäiset 13,5 kilometriä juoksin puolimaratonia juosseen ystäväni kanssa. Tämän jälkeen puoli- ja täysmaratonin reitit eroavat.


Järjestelyt toimivat ihan ok. Numeroiden haku sujui ilman jonoja ja Adidaksen juoksupaita oli laadukas. Vessoja oli etelä-eurooppalaiseen tapaan aivan liian vähän. Huoltopisteitä oli riittävästi. Ensimmäistä kertaa törmäsin siihen, että vettä tarjoiltiin muovipulloista. Huoltopisteillä tarjonta oli ehkä normaalia suppeampaa, sillä veden ja urheilujuoman lisäksi oli tarjolla vain banaaneja joissain pisteissä. Huoltojoukkojen toiminta ansaitsee kiitoksen. Huoltojoukot oli liikkeellä rullaluistimilla ja heitä oli aika paljon. Huoltojoukot esimerkiksi ruiskuttivat tarvitsijoille jalkoihin kylmäspraytä.


Itselleni Madridin maraton oli kahdestatoista juoksemastani maratonista helpoin. Ystäväni kanssa juostessa juoksuvauhti oli ensimmäisen kolmanneksen normaalia hitaampi. Se oli hyvä asia, sillä tiesin etten ole ennätyskunnossa eikä myöskään Madridin reitti olisi tarjonnut ennätykseen mahdollisuutta. Kerrankin tuli nautittua juoksemista koko rahan edestä.

Aika 4.18,12
Sports Tracker http://www.sports-tracker.com/workout/raffi13/571d2ef9e4b01abe9f2c90be

Aikaisemmat maratonit (linkit nimessä):
New York - syksy 2015
Tokio - kevät 2015
Amsterdam - syksy 2014
Rooma - kevät 2014
Chicago - syksy 2013
Nizza-Cannes - syksy 2012
Turku - kesä 2012
Pariisi - kevät 2012
Berliini - syksy 2011
Tukholma - kevät 2011
Wien - kevät 2009

torstai 5. marraskuuta 2015

Kampanja NYCM: New York City Maraton

New Yorkin maraton on nyt juostu!

Maratonilla juostiin kaikissa New Yorkin viiden kaupunginosassa (Staten Island, Brooklyn, Queens, Manhattan ja Bronx). Juoksu meni kaikin puolin hienosti ja New Yorkin maraton oli odotetun hieno.


Tosin monta asiaa tehtiin erikoisesti johtuen tapahtuman massiivisuudesta. Luvut New Yorkin maratonilla on kyllä huimia: 55.000 juoksijaa, 12.000 vapaaehtoista ja 1.000.000 katsojaa. Kaksi ensimmäistä pitää kyllä paikkansa, kolmatta kyllä vähän epäilen, vaikka katsojia oli reitillä todella paljon ja kannustus on värikästä. Näihin lukuihin voi vielä lisätä nelinumeroisen luvun poliiseja eikä se luku ala missään tapauksessa ykkösellä. Lisäksi baja-majoja oli jonkin ilmoituksen mukaan 17.000 ja niitä kyllä kieltämättä oli todella paljon. 


New Yorkin massiivisten järjestelyjen huonoin puoli oli lähtö. Staten Islandille on vaikea päästä ja virallisia reittejä on kolme (2 bussireittiä ja lauttamatka). Minä menin New Jerseystä bussilla. Lähdin hotellilta taksilla muutaman minuutin matkan stadionille kello 05.15 eli tasan viisi tuntia ennen maratonin starttia. Normaalisti lähden hotellilta kohti maratonin lähtöpaikkaa n. 1-1,5 tuntia ennen lähtöä. Staten Islandille saavuttaessa jouduttiin bussissa (jonotettiin bussin sisällä) suoraan turvatarkastukseen. joka oli kyllä tarkka. Laite piipitti minulla taskun kohdalla ja turvatarkastaja kysyi, mitä siellä on. En muistanut ja kaivoin taskua. Siellä oli puolikas proteiinipatukka, joka siis pisti koneen piipittämään.


Juoksijat oli jaettu kolmeen eri väriin ja omilla väreillä löytyi "omat kylät", joissa oli hyvät tarjoilut. Siellä sai ilmaiseksi mm. bageleita, kahvia, urheilujuomia, -patukoita, -geelejä. Mutta noin neljän tunnin odotus kylmässä aamussa on kyllä ihan järkyttävä aika. Olin kyllä hyvin pukeutunut pois heittettävillä (hyväntekeväisyyskeräykset) fleeseillä, collegehousuilla, pipolla ja hanskoilla, mutta kylmä siellä silti tuli. Monet juoksijat olivat siellä ihan shortseissa. Vaikka olin mielestäni varautunut hyvin odottamiseen, niin olin silti amatööri, sillä minulla ei ollut jätesäkkejä tai pahveja pyllyn alle laitettavaksi maassa istuskellessa/maatessa. Kaikkea sitä pitäisi huomioida...


Vaikka lähdöt oli jaettu neljään eri starttiaaltoon oman aikatavoitteen mukaan (olin toisessa), niin ruuhkat olivat oikeastaan läpi juoksun melkoisia. Staten Islandilta mentiin suoraan Verrazano-Narrowsin massiiviselle sillalle ja siinä ei vauhti ensimmäisellä parilla kilometrilla päätä huimannut. Sen jälkeen saavuttiin Brooklyniin, joka oli juoksun ehkä kivointa aluetta. Maanantaina palasinkin vielä tutustumaan Brooklyniin jalkaisinkin ennen lentokentälle lähtöä.


Brooklynista matka jatkui Queensiin, josta jäi eritysesti mieleen se, että siellä tiet olivat kaikista huonoimmassa kunnossa. Maisemat Manhattanille olivat kuitenkin monin paikoin hienoja.


Queensistä Manhattanille juostiin Queensboron sillan kautta ja se oli ehkä maratonin kovin paikka. Sillalle oli pitkä ja puuduttavan tasainen nousu. Myöskään juoksu aika kapealla, ahtaalla ja puolittain tunnelinomaisella sillalla ei ollut nautinto.


Manhattanilla juostiin 1st Avenueta pohjoiseen ja siinä ei päätepistettä näkynyt pitkään aikaan. Suoraa tietä ja korkeita taloja riitti ja pitkään, mutta väkeä oli kadun varrella paljon kannustamassa Brooklynin tapaan.


Bronxissa maraton teki vain pienen kierroksen, mutta sen perusteella ei tarvitse sinne mennä tutustumiskäynnille sen enempää. Seutu ei tehnyt vaikutusta millään osa-alueella. Parhaiten Bronxista jäi mieleen sinne tultaessa sillalla kannustanut tummaihoinen pappi. Pappi oli liperit kaulassa, nojasi raamattuun ja kannusti kaikki toivottamalla tervetulleeksi Bronxiin.

Loppumatka Manhattanilla oli hienoa seutua. 5th Avenuella ja Central Parkissa oli hieno juosta, mutta väsy oli siinä kohtaa jo päällä. Central Parkissa reitti oli yllättävänkin mäkinen. Central Parkin kaakkoiskulmassa (hotelli Plazan seutu) oli hieno poiketa.


Central Parkin lounaiskulmassa eli viimeisen kilometrin aikana todistin kaikkien aikojen kannustusta. Juoksin kiinni erään sokean juoksijan (heillä oli aina mukana neljän avustajan joukko). Hän oli siinä kohtaa täysin sipissä, mutta avustajat lähtivät tsemppaamaan häntä ihan mielettömällä sykkeellä. Mies hoki, ettei jaksa enää yhtään ja kaksi avustajaa otti hänet kainaloonsa, auttoivat ja tsemppasivat. Kaksi muuta juoksivat edellä ja ottivat yleisön mukaan kannustamaan kaveria. Yleisö lähti ihan täysillä mukaan ja tämä juoksija antoi kaikkensa ja pääsi maaliin. Uskomattoman hieno suoritus juoksijalta sekä myös hänen avustajiltaan.

Oma aika oli 3.58,40 ja juoksuun olin kyllä tyytyväinen. Nuorempi tytär ei toivottanut lähtiessä hyvää matka, vaan sanoi, että juokse hyvin. Ja minä juoksin. Osittain aika oli hienoinen pettymys, sillä olin mielestäni paremmassa kunnossa kuin Amsterdamissa, jossa juoksin noin minuutin kovempaa. New Yorkin reitti oli kuitenkin vaativa ja tasaisesti ei voinut juostaan missään vaiheessa. Aina sai väistellä, jarrutella, pysähdellä ja ottaa spurtteja ohituksissa. New York on maratonilla enemmän paikka nautiskeluun kuin ennätystehtailuun. Kaikki ne kai on lopusta pois. Maratonin voittajakin aika oli päälle 2.10, vaikka hän oli juossut vuoden sisällä kaksi kertaa alle 2.05.



Kaikkineen reissu oli kyllä ikimuistoinen ja oli hienoa huomata pärjäävänsä yksin New Yorkissakin. Kotimatkalla tein päivän pysähdyksen Islantiin ja se oli hieno kruunu reissulle.

Kampanjan puitteissa blogin kirjoittaminen päättyy tähän. Kiitoksia kaikille keräykseen osallistujille, blogin lukijoille ja kannustajille! Tämä oli hieno projekti, vaikka juoksemisesta olikin yllättävän vaikea keksiä jatkuvasti kirjoitettavaa!

Keräys on Kirkon Ulkomaanavun sivuilla auki 15.11.2015 saakka.

Lahjoituksia kampanjaan pystyy tekemään täällä:



keskiviikko 4. maaliskuuta 2015

Tokio marathon - kevät 2015

Jo matka Tokioon oli hyppy tuntemattomaan, sillä en ole ennen Aasiassa käynyt. Tokion maratonille paikka tuli arvonnan kautta http://matkailevamaratoonari.blogspot.fi/2014/10/onnea-ja-epaonnea.html. Arvonnassa oli yli 300.000 osallistujaa ja 30.000 sai ostaa paikan maratonille, joten tuurilla sitä pääsi World Marathon Majorin yhtä maratonia juoksemaan.



Jos Tokion maratonia pitää kuvailla yhdellä sanalla, niin se on siisteys. Siisteys oli jotain ihan uskomatonta. En nähnyt ennen juoksua tai juoksun aikana ketään pissaamassa pusikoissa, vaan kaikki jonottivat kiltisti bajamajoihin, vaikka vessakäynti vei äkkiä sen 2-3 minuuttia. Vielä uskomattomampaa oli se, että juomapaikoilla maassa ei ollut pahvimukeja, vaan kaikki laitettiin kiltisti roskiksiin tai sitten juostiin mukin kanssa vähän aikaa ja laitettiin ne sitten vapaaehtoisten muovipusseihin. Yleensä urheilujuomapaikkojen kohdalla maa on todella tahmainen, kun puolitäydet kupit heitetään maahan.


Vapaaehtoisia työntekijöitä Tokiossa oli todella paljon ja he olivat todella iloisia. Teemana heillä olikin TeamSmile ja hymyä kyllä riitti.

Järjestelyt olivat ensiluokkaisia, kuten WMM-sarjaan kuuluvalta maratonilta voi odottaakin. Juomapisteitä oli erittäin tiuhaan, vessoja oli paljon, julkinen liikenne oli toimivaa, numeroiden haku oli helppoa ja opasteita/opastajia oli paljon. 36.000 osallistujan maratonille lähtö oli käsittämättömän sujuva. Ylitin lähtölinjan alle 8 minuuttia kärjen jälkeen ja leveiden teiden ansiosta isompia ruuhkia ei edes ollut.

Reittiä alkuun kartasta katsottuna vähän karsastin, koska siinä mentiin pariin kertaa samaa tietä eri suuntiin. Jälkikäteen ajateltuna reitti oli kyllä hieno, sillä se kiersi loppupeleissä todella monien Tokion nähtävyyksien kautta.




Tokion maratonille aloitin valmistelun jo viikolla, sillä reissumme oli lyhyt (neljä yötä hotellissa). Maratonin startti oli sunnuntaina 9.00 paikallista aikaa, mikä on Suomen aikaa 02.00 yöllä, joten yöjuoksullahan siellä oltiin. Lensimme Tokioon torstai-iltana ja olimme perillä perjantaina aamulla paikallista aikaa, joten koko viikon siirsin heräämistä aikaisemmaksi ja torstaina heräsin jo 02.30 ja kävin pimeässä aamulenkillä 03.00 alkaen.

Pari viikkoa aikaisemmin oli ollut pieni flunssa päällä ja olo oli hieman epävarma. Ei ole paras mahdollinen pohja lähteä maratonille, jos edellisenä iltana käy läpi "hyvät" keskeyttämispaikat reitiltä. Lähdin liikkeelle varovasti ja juoksu sujui ihan mukavasti. 25 kilometrin kohdalla pysähdyin "kuuntelemaan kroppaa" ja päätin sen jälkeen jatkaa loppuun asti. Aika oli 20 minuuttia ennätystä huonompi, mutta tällä kertaa maaliin pääsy lämmitti mieltä todella paljon.


Tokion maraton ja koko matka oli ehdottaman positiivinen kokemus! Kulkeminen ja eläminen Tokiossa oli paljon helpompaa kuin mitä kuvittelin, sillä esim. metroissa opasteet oli aina myös englanniksi. Ja mitä maratoneihin tulee, niin juoksemistani maratoneista Chicagossa (http://matkailevamaratoonari.blogspot.fi/2014/07/vii-chicago-syksy-2013.html) on ollut paras tunnelma, Nizza-Cannesissa hienoimmat maisemat (http://matkailevamaratoonari.blogspot.fi/2014/07/vi-nizza-cannes-syksy-2012.html), mutta Tokiossa oli kyllä toimivimmat järjestelyt.

Aika 4.17,54
Sport Tracker http://www.sports-tracker.com/workout/raffi13/54e97b63e4b0e865e856f5a9

Aikaisemmat maratonit (linkit nimessä):
Amsterdam - syksy 2014
Rooma - kevät 2014
Chicago - syksy 2013
Nizza-Cannes - syksy 2012
Turku - kesä 2012
Pariisi - kevät 2012
Berliini - syksy 2011
Tukholma - kevät 2011
Wien - kevät 2009

sunnuntai 26. lokakuuta 2014

Amsterdam maraton - syksy 2014

Amsterdam ei yhdellä käyntikerralla noussut blogin kirjoittajan suosikkikohteeksi, joten piti lähteä tutustumaan kaupunkiin laajemmin. Siihen Amsterdamin marathon antoi oivan mahdollisuuden.

Lähtö oli harvinaislaatuisesti Amsterdamin Stadionin sisältä. Se ei ole käytännöllisin paikka, sillä stadion ympärillä oli ennen starttia mieletön ruuhka juoksijoista ja kannattajista. Stadionille sisään pääsyä joutui jonottamaan tungoksessa vartin verran. Itse juoksu lähti kuitenkin vetämään hyvin, sillä ylitin lähtöviivan alle kymmenen minuuttia lähtölaukauksen jälkeen. Tosin hyppäsin pinkkiin lähtöalueeseen siinä sekamelskassa. Se oli 3.00-3.30 juoksijoiden slotti, joten kyyti alussa oli kylmää, mutta oli siellä muitakin hitaampia menijöitä mukana.


 Amsterdamin marathonin reitti oli hieno, vaikka se ei ihan ydinkeskustassa käynytkään. Reitti kiersi pariin otteeseen Vondelparkissa ja muitakin nähtävyyksiä matkan varrelle osui. Erityisesti Rijksmuseumin "läpijuoksu" oli hieno kokemus.


Amsterdamilaisimmat hetket koettiin Amstel-joen vartta juostessa. Joen vartta juostiin viitisen kilometriä Ouder-Amsteliin ja toinen mokoma toista joen puolta takaisin. Joella kulki "kannustuslaivoja" sekä pyöri erilaisia viihdyttäjiä. Kuvan kannustuslaivalla oli esimerkiksi bändi soittamassa ja kannustamassa juoksijoita. Joen varrella oli myös todella hulppeita taloja. Hienoimman talon, tai kartanon, pihalla oli parkissa kaksi Bentleytä.



Amsterdamiin lähdin toista kertaa juoksemaan kelloa vastaan, tavoitteena neljän tunnin rajan rikkominen. Juoksu lähti sujumaan hyvin, mutta puolimatkan väliaika 1.53,37 oli minulle pari minuuttia liian kova. Yritin vähän höllätä vauhtia, mutta jälkikäteen väliajoista näkee, että en siinä onnistunut. Viimeinen kymppi olikin sitten jo tosi vaikea. Vasen jalka alkoi vähän puutumaan ja vastatuuli ja pieni vesisadekin masensi. Mieli teki kävellä moneen otteeseen, mutta sain sentään pidettyä jonkinlaista juoksua yllä.

Stadionille saapuessa tiesin, että alle neljän mennään. Olikin todella hieno fiilis juosta Stadionin marathonportin alta kuin Paavo Nurmi 86 vuotta aikaisemmin. Näin kuvittelin, mutta todellisuudessa Paavo voitti Amsterdamissa vain kympin Olympiakultaa. Maratonilla paras suomalainen oli kolmanneksi juossut Martti Marttelin. Loppuaika oli kuitenkin alle tavoitteen: 3.57,49 ja se lämmitti mieltä.

Järjestelyt Amsterdamissa olivat mainiot, kuten IAAF:n antamasta kultamitalista voi olettaakin. Autoja esimerkiksi ei ollut teiden varsilla yhtään ja juoksureittiä oli aidattu todella runsaasti. Kannustajiakin oli eurooppalaiseksi maratoniksi paljon katujen varsilla. Ainoat miinukset tulee lähtöhässäkästä ja siitä, että metrovuoroja ei oltu lisätty. Stadionille pääsy julkisilla ei käynyt kauhean nopeasti ja varsinkin marathonin jälkeen 20 minuutin hytinä metroasemalla oli liikaa.

Ja todetaan nyt vielä loppuun, että ei noussut Amsterdam suosikkikaupunkien joukkoon toisenkaan käyntikerran ja laajemman kiertelyn jälkeenkään.

Väliajat: http://evenementen.uitslagen.nl/2014/amsterdammarathon/details.php?s=11137&t=en#.VEZIo_S-scM.twitter

Aikaisemmat maratonit (linkit nimessä):
Rooma - kevät 2014
Chicago - syksy 2013
Nizza-Cannes - syksy 2012
Turku - kesä 2012
Pariisi - kevät 2012
Berliini - syksy 2011
Tukholma - kevät 2011
Wien - kevät 2009

keskiviikko 16. heinäkuuta 2014

Rooma marathon - kevät 2014

Rooman maratonilla reitti on hieno, sillä maraton kiertää suurimman osan nähtävyyksiä. Reitti menee jopa Piazza Navonan läpi ja lähtö/maali on aivan Colosseumin tuntumassa. Silti suurin osa reittiä kiertelee Tiberin rannoilla lainakaupungilla. 

Suosikkikohta reitillä osui siihen, kun käännyttiin kohti Vatikaania Via Della Concillazionea pitkin. Näkymä on vaikuttava ja samaan aikaan osui vielä melkoinen sadekuuro eli taivas repesi, kun Pietarin kirkon sai näkyviin. 

Lähtöalueena Via Fori Imperiali oli ahdas, vaikka juoksimäärältään (noin 20.000) Rooman marathon ei ole isoimpia. Mielikuvallisesti Rooman katuja pitää ahtaina, mutta siellä oli hyvin tilaa juosta, tosin mukulakivikatuja reitin varrella oli jonkin verran.



Järjestelyt Roomassa toimi kohtuullisen hyvin. Numeroiden haku oli hieman kaupungin ulkopuolelta EURin kaupunginosasta, johon tosin pääsi metrolla kohtuullisen lähelle. Vessoista oli lähtöpaikalla eteläeurooppalaiseen tapaan pulaa. Juomapaikkoja oli riittävästi ja monet juomapaikat oli maisemallisesti kivalla paikalla.

Sää ei Rooman maratonilla suosinut. Parikymmentä minuuttia ennen lähtöä alkoi kaatosade. Se loppui, kun jälkijoukko pääsi liikkeelle, mutta vaatteet kastuivat ja märät mukulakivikadut eivät olleet juokseminen kannalta mitään herkkua. Kaatosade alkoi uudestaan juuri, kun 18 kilometrin kohdalla käännyin Pietarin kirkkoa kohti. Siinä jo uskoa kyseltiin.



Oma juoksu kulki alkumatkasta kosteasta kelistä huolimatta ihan hyvin, mutta loppu oli oman juoksuhistorian vaikein. 27 kilometrin juoksun jälkeen märät lenkkarit ja märät sukat hiersivät jalkapohjaan pystysuuntaisen "uran", joka vaikeutti juoksua. Reiluun 35 kilometriin asti kaikki meni vielä hyvin, mutta sitten alkoi puutumaan. Ilmeisesti tuo hiertymä muutti osaltaan juoksutekniikkaakin eikä kuntoakaan ollut paras mahdollinen. Espanjalaisten portaiden (40 km) jälkeen mentiin pitkään tunneliin, jossa oli viimeinen huoltopiste. Siellä tuli huono olo ja alkoi heikottamaan. Ensimmäistä kertaa maratoneillani jouduin hetken lataamaan voimia ja kävelemään noin kilometrin. Viimeisen kilometrin juoksin hyvin hiljaa.



Aika 4.14,27
Sports Tracker http://www.sports-tracker.com/#/workout/raffi13/8jsice7f63fcftd5

Aikaisemmat maratonit (linkit nimessä):
Chicago - syksy 2013
Nizza-Cannes - syksy 2012
Turku - kesä 2012
Pariisi - kevät 2012
Berliini - syksy 2011
Tukholma - kevät 2011
Wien - kevät 2009